Con la llegada del buen tiempo y el verano a la vuelta de la esquina son muchas las personas que se sienten motivadas para empezar a hacer deporte o aumentar su rutina deportiva. A la hora de practicar deporte, cada pequeño impulso puede marcar la diferencia entre alcanzar tus metas, sean cuales sean, y quedarte… LEER MÁS
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Bienvenida, primavera: infusiones y plantas para esta nueva estación
La primavera ha llegado como un soplo de aire fresco de que, al igual que ocurre en la naturaleza, invita a la renovación. Por lo tanto, es el momento perfecto de dejar atrás los hábitos invernales y revitalizarnos con la ayuda de la naturaleza. En este post nos sumergiremos en el apasionante mundo de las… LEER MÁS
Cómo cuidarse en otoño de forma natural
Con la llegada del otoño, nuestro cuerpo y nuestra mente se preparan para recibir una nueva estación llena de cambios, algo que puede acabar afectando a nuestra salud. No obstante, las plantas y las infusiones puedenser nuestras grandes aliadas para cuidarse en otoño de forma natural. En este post te contamos cómo. El otoño es… LEER MÁS
6 plantas para calmar el estrés
Para muchas personas la vuelta a la rutina supone la vuelta al estrés. Y es que volver a los hábitos diarios y las obligaciones que estos conllevan hacen que, a la vuelta de las vacaciones, tengamos más nerviosismo y agitación. En este post te indicamos plantas para calmar el estrés gracias a sus efectos relajantes.… LEER MÁS
Infusiones para evitar la retención de líquidos en verano
La llegada del verano supone para muchas personas – especialmente mujeres -el aumento de la retención de líquidos, algo que puede hacer sentirnos incómodos e hinchados. En este post te contamos cuáles son las mejores infusiones para evitar la retención de líquidos en verano. Cuando aumentan las temperaturas los vasos sanguíneos se dilatan, haciendo que… LEER MÁS