Para muchas personas la vuelta a la rutina supone la vuelta al estrés. Y es que volver a los hábitos diarios y las obligaciones que estos conllevan hacen que, a la vuelta de las vacaciones, tengamos más nerviosismo y agitación. En este post te indicamos plantas para calmar el estrés gracias a sus efectos relajantes.… LEER MÁS
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Infusiones para evitar la retención de líquidos en verano
La llegada del verano supone para muchas personas – especialmente mujeres -el aumento de la retención de líquidos, algo que puede hacer sentirnos incómodos e hinchados. En este post te contamos cuáles son las mejores infusiones para evitar la retención de líquidos en verano. Cuando aumentan las temperaturas los vasos sanguíneos se dilatan, haciendo que… LEER MÁS
Las mejores infusiones para el otoño
El otoño ya está aquí: los días son más cortos, tenemos menos horas de sol y las temperaturas van bajando poco a poco. Todos estos cambios afectan a nuestro cuerpo que, al igual que la naturaleza, tiene que adaptarse a una nueva estación. Bajada de defensas por el aumento del frío, insomnio y descenso de… LEER MÁS