El invierno puede ser una estación desafiante para muchas personas. La falta de luz, las bajas temperaturas y el aumento del tiempo en interiores pueden afectar nuestro bienestar emocional, provocando síntomas de fatiga, estrés o incluso tristeza estacional. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece diversas plantas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo durante… LEER MÁS
jengibre
7 plantas esenciales para cuidar la salud de la mujer
Desde tiempos inmemoriales las plantas han sido unas grandes aliadas de la salud humana, ya que en la naturaleza encontramos verdaderas joyas para asegurar nuestro bienestar. En particular, hay una amplia gama de plantas que ofrecen beneficios específicos para apoyar la salud femenina: desde la adolescencia hasta la edad adulta, estos remedios naturales pueden abordar… LEER MÁS
Plantas para Bienestar cardiovascular: cuida tu corazón en el mes del amor
Febrero, para muchas personas, es el mes del amor, pero ¿qué tal si cuidamos también el motor que late con cada emoción? Y es que podemos celebrar las emociones mientras dedicamos atención al bienestar cardiovascular. Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu corazón y cuáles son las infusiones… LEER MÁS
6 remedios para aliviar la tos de forma natural
La tos, ya sea producida por un resfriado, una gripe o condiciones ambientales, es un síntoma muy molesto y que puede acabar afectando a nuestra calidad de vida, especialmente cuando se produce a la hora de dormir. Podemos aliviar la tos de forma natural con remedios como plantas con propiedades expectorantes, te contamos cómo. Con… LEER MÁS
Las mejores infusiones para el invierno
El invierno y el frío ya están aquí y, con él, las posibles dolencias y malestares asociados a esta época del año. En este post te contamos las mejores infusiones para el invierno. Durante el invierno los catarros y las gripes están a la orden del día. Esto se debe a que el frío y… LEER MÁS
Plantas para aliviar el dolor de garganta: cuáles elegir según el síntoma
Mantener el bienestar de las vías respiratorias es una prioridad cuando bajan las temperaturas o aparecen los primeros síntomas de irritación. La naturaleza nos ofrece una botica vegetal rica en aceites esenciales y mucílagos que ayudan a recuperar el confort de forma efectiva. A continuación, exploramos las propiedades de las plantas más valoradas en fitoterapia… LEER MÁS