Los cambios de estación son momentos de transición que nuestro cuerpo y nuestra mente notan con fuerza. El paso del verano al otoño puede traer consigo cansancio, falta de concentración, estrés, ansiedad o incluso dificultades para dormir. En este contexto, las plantas adaptógenas se han convertido en grandes aliadas para ayudarnos a mantener el equilibrio… LEER MÁS
Ginseng
6 infusiones para aumentar la concentración en la vuelta a la rutina
Con septiembre asomándose en el horizonte, llega ese momento del año en el que, para muchas personas, las vacaciones dan paso a la vuelta a la rutina. Después de días de descanso y desconexión, es hora de volver al trabajo, los estudios y las responsabilidades diarias. Sin embargo, la transición no tiene por qué ser… LEER MÁS
7 plantas que te ayudarán a aumentar la energía
La vuelta a la rutina tras las vacaciones de Semana Santa, los cambios de temperatura, la astenia primaveral… son varios los motivos que pueden provocar que nos sintamos cansados y con falta de energía, dificultando la realización de nuestras tareas diarias. Para evitar esta situación podemos recurrir a plantas para aumentar la energía que nos… LEER MÁS