El equilibrio hormonal es clave para nuestro bienestar general. Desde el ciclo menstrual hasta la menopausia, el estrés o la salud metabólica, nuestras hormonas juegan un papel fundamental en cómo nos sentimos cada día. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de plantas para equilibrar las hormonas, que pueden ayudarnos a regular los niveles… LEER MÁS
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6 plantas esenciales para subir el ánimo en los meses de invierno
El invierno puede ser una estación desafiante para muchas personas. La falta de luz, las bajas temperaturas y el aumento del tiempo en interiores pueden afectar nuestro bienestar emocional, provocando síntomas de fatiga, estrés o incluso tristeza estacional. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece diversas plantas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo durante… LEER MÁS
7 plantas esenciales para cuidar la salud de la mujer
Desde tiempos inmemoriales las plantas han sido unas grandes aliadas de la salud humana, ya que en la naturaleza encontramos verdaderas joyas para asegurar nuestro bienestar. En particular, hay una amplia gama de plantas que ofrecen beneficios específicos para apoyar la salud femenina: desde la adolescencia hasta la edad adulta, estos remedios naturales pueden abordar… LEER MÁS
6 infusiones para aumentar la concentración en la vuelta a la rutina
Con septiembre asomándose en el horizonte, llega ese momento del año en el que, para muchas personas, las vacaciones dan paso a la vuelta a la rutina. Después de días de descanso y desconexión, es hora de volver al trabajo, los estudios y las responsabilidades diarias. Sin embargo, la transición no tiene por qué ser… LEER MÁS
¿Cómo ahuyentar a los mosquitos de forma natural?
El verano está a punto de llegar y, con él, las ventanas abiertas, los planes al aire libre y disfrutar de la naturaleza. Pero hay un elemento más que aparece con la llegada de la época estival: los molestos mosquitos y sus picaduras. En este post te contamos cómo ahuyentar a los mosquitos de forma… LEER MÁS
7 plantas para aliviar el dolor de garganta
Irritación, picor, molestia al tragar, afonía… Estos síntomas son conocidos por una gran parte de la población. Y es que, cuando bajan los termómetros, suben los casos de dolor de garganta o faringitis. En este post te decimos 7 plantas para aliviarlo de forma natural. El dolor de garganta, aunque puede darse en cualquier época,… LEER MÁS
7 plantas para cuidar la piel tras el verano
Después de meses sometida a agresiones externas, nuestra piel necesita un cuidado extra para repararla y protegerla de cara a las siguientes estaciones. Las plantas naturales son unas grandes aliadas para este cometido, y en este post conocerás 7 de ellas que nos ayudarán a cuidar nuestra piel tras el verano. En verano nuestra piel… LEER MÁS